外反母趾の治療

【靭帯性外反母趾】
靭帯性外反母趾と言う外反母趾があります。この外反母趾は足の横部分にあるアーチを形作っている横中足靭帯という靭帯が伸びたり縮んだりしてしまった事が原因となって親指が小指側に曲がって来てしまうと言う状態の事を指しています。

こう言った外反母趾になる原因としては、私達の生活ベースが原因ではないかと言われていて、生まれた時から足を守る為に靴下を履かせるようにしたり、痛い所を歩かせない様にしたりして、小さいうちは絨毯の上など柔らかい所、外でもデコボコしていない平らな所など安全な所だけを歩かせてしまっている為に、足の力が無くなってしまって来ているのです。その結果足裏全体が衰えてしまった事が原因ではないかと言われています。

またこの外反母趾を強調させるのがヒールやパンプスなどだとも言われていて、これらの靴を履くと無意識に靴が脱げないように指をストッパーにして形を変えていく為に外反して行くという事みたいです。ですから靴も外反母趾になる二次的要因となるのです。

この外反母趾を放っておくと、歩く時に正しく歩けない為にどうしても身体にストレスがかかる様になります。そうなると身体的にバランスが崩れてくる為に様々な症状が生じてくるようになります。

どう言った症状が出てくるかと言うと、足の指や関節の痛み、むくみ、疲労骨折、足の長さが変わってしまう、頭痛、肩凝りとちょっと挙げただけでもすごい症状の数です。ですから外反母趾になってしまったら治す事をまず考えていかなければなりません。

外反母趾はイメージとして女性に多いと言われていますが、何故女性に多いのでしょうか？イメージ的にはつま先部分が細いハイヒールを履いているせいなのではないかと言われていますが、これはあまり関係がない様に思えます。何故なら男性でも小中学生のヒールを履かないような女の子でも外反母趾になってしまう場合もあるからだと言えます。

日本人は近代において、欧米人と同様靴を履いて過ごす時間が増えてきたように感じます。時間で言うと平均１０時間以上は靴を履いているのではないかと言われています。これは１日の半分に相当しますよね。この長い時間足を圧迫してしまっている訳ですから靴はとても重要な物になり、特に女性はファッション性を重視した靴を好んで購入しますので、足先が窮屈な靴を履いて足が痛い思いをして我慢して履いている人も少なくはないと思います。

ただこう書いてしまうと女性の靴が外反母趾の原因になっているのではないかと感じてしまいますが、これはあくまでも二次的な要因として考えられているだけで、今の日本の生活の洋風化、畳じゃ無くフローリングの生活、と言ったように足に関する環境が昔と変わってきた事から足が弱くなってしまった事が原因になっている様なのです。

また、男性より女性に外反母趾が多い理由としては筋肉の違いがあるのではないかと言われています。女性の方は男性よりどうしても筋肉は弱いです。その上に歩くときに足先に重心を集中させてしまってしまう為に力がどうしても衰えてしまうと言う事になります。これが男性より女性に外反母趾が多くなっている理由なのではないかと考えられています。

外反母趾と言うのは足の親指が変形してしまい、普通は真っ直ぐでなければならないのに、小指の方に曲がってしまっている状態の事を指していて、身体の中心から見た時に脚の親指が外側（つまり小指側）に曲がっていると言う事から「外反母趾」と呼ばれるようになったと言います。

外反母趾になる原因としては女性が良く履くハイヒールのせいではないのかと言う意見が多い様なのですが、そうとも限らず子供でも男性でも外反母趾になってしまう人もいると言います。原因としては足のアーチ型を作り出している中足関節の靭帯が緩んでしまっている事が原因となっているようです。これが主な原因なのですが、これを加速させているのが靴と言う事になります。関節が緩んで弱まってしまった所に靴を履く事によって足が靴の形になっていってしまうと言う事になるのです。

外反母趾は本当に大変な物で、身体が捻じれてしまっているのと一緒ですから、足指の痛みだけではなく頭痛、肩凝り、腰痛、肥満、と身体のあらゆる所に違和感や痛みを感じるようになります。治さない限り一生その痛みが続く事になってしまうので、きちんとした対応が必要になります。

外反母趾になってしまうとまずは身体全体のバランスが崩れてくるようになります。また足に力が入りにくくなってしまう為に歩き方もどこか不安定な感じになってしまいます。そうなると別なところでバランスを取ろうとしてしまうので、色々な所に障害が起きてくるようになると言う事になります。